程序员陈默在一次车祸后心脏骤停七分钟,醒来后发现自己能看见他人死亡前的最后瞬间。他试图利用这种能力拯救他人,却逐渐发现这些预知画面并非未来,而是每个人内心最深处的恐惧投射。当他追踪到一位连环杀手时,预知画面竟指向自己。在女友帮助下,他终于明白:濒死体验让他看见了生命的真相——每个人都在被自己的恐惧杀死。最终,他学会用爱与接纳化解恐惧,而那个杀手,正是他无法原谅的自己。